W środę, w przedsionku przedszkola, było bardzo wesoło – każdy, kto rano wchodził do przedszkola, został przywitany radosnym okrzykiem dziewczynek z Zerówek: „Zapraszamy na owoce i warzywa!”. Płomyczki i Iskierki zachęcały wszystkich rodziców i dzieci do poczęstowania się zdrowymi przekąskami na przygotowanym straganie warzywno-owocowym. Pokrojone marchewki, ogórki, jabłka, cukinie i małe pomidorki zachęcały do tego, by zacząć dzień od czegoś zdrowego. Dziewczynki wykonały też dekorację, która urozmaicała stragan – plakaty dotyczące zdrowego odżywiania. A wszystko po to, każdemu przypomnieć: „Chcesz być zdrowy tak jak ryba – jedz owoce i warzywa” .
owoce
Smaki egzotyki
Zimą, oprócz znanych wszystkim rodzimych owoców, czyli jabłek i gruszek, można ze smakiem zajadać również te egzotyczne. Dlatego też podczas zajęć Sówki i Wiewiórki uruchomiły swoje zmysły: dotyku, smaku, węchu i wzroku. Dzięki nim poznawały wybrane gatunki owoców tropikalnych, co wzbudziło duże zainteresowanie i ciekawość odkrywczą. A do tego było pysznie!
Kwaśne, słodkie, duże i małe
W ostatnim tygodniu Tygryski i Kangurki poznawały i kosztowały nowych smaków owoców. Cieplejsze temperatury i słońce za oknem spowodowały, że nie możemy się doczekać, gdy drzewa będą pełne soczystych jabłek czy gruszek… Meldujemy, że po tym tygodniu, witamina C – uzupełniona! 🙂
Ezgotycznie
W ten wiosenny czas pięciolatki rozpoczęły miesiąc pod znakiem roślin egzotycznych. W pierwszym tygodniu marca Sówki i Wiewiórki przypomniały sobie znaczenie słów: egzotyka i owoce egzotyczne. Tajemnicze pudło przyniesione do sali, było pełne owoców, które dzieci mogły poznać po dotyku, a także określić ich cechy i odgadnąć nazwę. Zaskoczeniem dla wielu była m.in. marakuja i papaja, których smak niebawem poznamy 😉 Dzieci z łatwością potrafiły wśród wielu owoców rozpoznać te, które są egzotyczne, i te, które rosną w polskim sadzie i ogrodzie. Przypomniały też sobie etapy powstawania owocu. Zwieńczeniem tych egzotycznych rozmów było wykonanie przez dzieci pracy plastycznej – ananasa.
Owocowy zawrót głowy
Co ma kolor zielony, jest zdrowe i bardzo słodkie (choć bez grama dodatkowego cukru)? To pyszny zerówkowy mus owocowo-warzywny! 🙂 W tym tygodniu nasze Płomyczki i Iskierki miały okazję same go przygotować. Z zaangażowaniem pokroiły owoce (świetnie radząc sobie z nożem i przestrzegając zasad bezpieczeństwa!), a później wrzuciły je do blendera. Świetnie współpracowały i cierpliwie czekały na efekt końcowy swoich działań. Pomimo iż kontrowersyjnym składnikiem był szpinak, „achom” i „ochom” podczas degustacji nie było końca! 🙂
Zachęcamy do wypróbowania naszego przepisu w domu!
Mus owocowo-warzywny: (porcja na grupę przedszkolną;))
– 4 kiwi
– 8 bananów
– 6 jabłek
– 100g szpinaku baby
– 1 cytryna
Smacznego!
